退租前準備：

1. 仔細閱讀租賃合約： 再次確認合約中關於退租的條款，包括提前告知期限、恢復原狀的標準、押金退還方式等。這是最重要的步驟，確保自己的權益。
2. 提前告知房東： 依照合約規定的時間提前以書面或通訊軟體告知房東退租意願，並與房東協商退租日期和點交時間。
3. 整理並清潔房屋：
   • 恢復原狀： 盡可能將房屋恢復到入住前的狀態，包括清潔、修繕等。
   • 重點清潔區域：
     • 廚房： 清理瓦斯爐、抽油煙機、流理台、冰箱內部、磁磚牆面等油污。
     • 浴室： 清理馬桶、洗手台、浴缸、磁磚牆面、排水孔等污垢和水垢。
     • 地板： 吸塵、拖地，清除灰塵和污漬。
     • 牆壁： 清除牆面上的污漬、灰塵，若有釘子或掛鉤移除後應補平。
     • 門窗： 清潔門窗玻璃、窗框、紗窗等。
   • 參考清潔公司： 如果時間或能力有限，可以考慮請專業的清潔公司協助，特別是針對退租清潔，他們通常比較有經驗，知道房東要求的標準。網路上搜尋「板橋區退租清潔」可以找到許多相關資訊。
4. 拍照或錄影存證： 在清潔完成後，務必拍照或錄影記錄房屋的現況，以避免與房東在點交時產生爭議。

二、退租點交：

1. 準時赴約： 按照與房東約定的時間準時到達點交地點。
2. 共同檢查： 與房東一同仔細檢查房屋的各個地方，確認是否符合合約中規定的恢復原狀標準。
3. 記錄點交狀況： 針對點交時發現的問題，應與房東共同記錄在點交清單上，並由雙方簽名確認。
4. 確認押金退還： 與房東確認押金退還的方式和時間，並索取收據或匯款證明。

三、注意事項：

1. 溝通協商： 在退租過程中，保持與房東良好的溝通，有任何問題應及時提出並協商解決。
2. 合約優先： 一切以租賃合約為準，如有爭議應依循合約條款處理。
3. 尋求協助： 如有遇到難以解決的糾紛，可向當地的區公所調解委員會或消費者保護機構尋求協助。
4. 板橋區特性： 板橋區人口密集，租屋市場也相對活躍，建議提早開始準備退租事宜，以免時間倉促。

針對社會新鮮人的額外建議：

• 經驗不足： 社會新鮮人通常租屋經驗較少，建議在簽訂租賃合約前仔細審閱條款，如有疑問可請教有經驗的朋友或家人。
• 預算考量： 社會新鮮人預算通常較為有限，在選擇清潔服務時可以多方比較，選擇性價比高的服務。

透過以上準備和注意事項，即使是零經驗的社會新鮮人也能在板橋區順利完成退租。